スポーツジム
今日のZUMBAのアップでかかっていた曲です。 www.youtube.com スペイン歌手David Bisbalの「Ave Maria」 以前エアロでもかかっていて、記事の中で紹介してました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com David Bisbalのこの曲は２００２年にシングルリリー…
今日のZUMBAでめっちゃ懐かしい曲かけてくれました。 「Vive Y Baila」 北海道で大盛り上がりで踊ってた曲だ！ www.youtube.com 調べてみたらZIN56でした。 ２０１５年。 ６年前でした。 もっと前かと思った。 Bailaって、スペイン語で「ダンス」とか「踊る…
今月から始まったダンスの音楽はEd Sheeran「Shivers」 www.youtube.com エド・シーラン・・・ すみません、最近の音楽がわかりません。 私がタイムリーな音楽を知ることができたのは、リトモスやボディジャムなどダンス系のプログラムをやっている頃、娘が…
今月のエアロの曲。 エアロ以外にも、明るくPOPなこの曲は、いろいろなシーンで使われています。 www.youtube.com 「Good Time」は、石川遼さんが出演した「アサヒドライゼロ」のCMで流れた曲です。 のイラストはにゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんからい…
最近珍しく、ジムの筋トレ系プログラムでK-POPがかかってます。 www.youtube.com K-POP、あまりよく知らないのですが、いいですね、この曲。 私が今K-POPで唯一知っていて大好きな曲はドラマ「梨泰院クラス」の主題歌です。 www.youtube.com ドラマにもハマ…
昨日のボクシング系プログラムが始まる前に、Pitbullの「Wild Wild Love」がかかっていて、「あ～、この曲、北海道に住んでいた頃よく聴いてたな。」と懐かしくなった。 www.youtube.com ボクシングプログラムとは関係ない曲だったけれど、イントラさんがエ…
今フリースタイルダンスで習ってる曲。 www.youtube.com バックストリート・ボーイズは、１９９３年に結成されたアメリカ合衆国の５人組・男性アイドルグループ。日本では主にBSB（ビーエスビー）と呼ばれている。 私はK-POPに詳しくないので、BTS（防弾少年…
皆様ごきげんよう。 いつもこちらのブログにご訪問くださりありがとうございます。 このブログは今日で４周年になりました。 私が３０年以上住んでいた北海道 ４年前に北海道から引っ越してくるのを機に、始めたブログです。 hiro-beans-attack-no1.hatenabl…
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 月に１度のペースで更新しているこのブログ。 今年初更新です。 年末に出たジムのボクシング系のプログラム。 いつもと違う曲がかかった。 懐かしい曲。 「Because I Love You」 この曲で、ジムに通い始め…
皆様、こんにちは。 あっという間に１２月。 今年もまもなく終わりますね。 私はクリスマスに向けて、ZUMBAでのクリスマスコスプレはどうしようかなと思案しています。 ６０代の「ミニスカート買ったわ」や７０代の「せめて帽子くらい被らなきゃね」といった…
以前、Youtubeから、曲をダウンロードする方法をブログにのせました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com あれから２年。 当時MP3に変換していたページでは変換できなくなってしまいました。 最近はこの方法でやっています。 まずはYoutubeで、ダウンロ…
台風１９号の被害がテレビで流れるたびに辛くなります。 被害に遭われた皆様には心からお見舞い申し上げます。 テレビで浸水された様子を見ると９３歳の母は心配そうに、「孫たちはどんな家に住んでいるんだっけ・・・」と言います。 孫たちは結婚していたり…
みなさま、１か月ぶりのブログですのに、お立ち寄りいただきありがとうございます。 暑い８月が終わり、いや、９月に入っても十分に暑いのですが、私は９月１日より北海道に帰省してきました。 母はショートスティへお願いしてあります。 ショートスティは３…
みなさま、ご無沙汰してます！ 当ブログは１か月ぶりの更新です。 暑い毎日が続いています。 私は体調を崩すことなく、毎日猫さんとまったり過ごしていましたが、８月に入ってからは、大学のスクーリングでの授業に四苦八苦しています。 通信教育部でもスク…
みなさま、こんばんは。 じめじめとした日々が続いています。 本日も当ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。 目つき悪いよ、ネコ子ちゃん 長女がお土産を買ってきてくれました。 紙袋からすでに可愛い。 中身は・・・ パッケージが可愛すぎて、…
箱を見つけると、どうしても気になっちゃうわけ。 でもこの箱はちょっと小さすぎて。 それでもなんとか入りたくて。 やっぱり、はみ出るかしら。 いや～ん、ピンク色の肉球可愛い♥ 私は今日もZUMBA(^^♪ ではMega Mix７１から。 Marc Anthony - Tu Vida en la…
今朝のNHK「あさイチ」で、マダニについての特集がありました。 私もマダニの怖さはよく聞きます。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com SFTSやライム病などの感染症が怖い。 マダニに刺されたからといって、必ず感染症になるわけではありませんが、普通の…
午前中のZUMBA。 いつも混んでいます。 平日の午前中なので、年齢層高い。 今日、いつもはZUMBAで見かけない女性の方がスタジオの私のそばにいました。 年齢はかなり上かな。 ジム友さんが「あの方は、プログラムには慣れているけど、いつもZUMBAはしないは…
すみません、今日の記事は完全に愚痴です。 内容に関して、苦手な方もいらっしゃると思います。 あらかじめご了承ください。 ・・・とお断りした後で、かわゆいネコ子ちゃんの寝顔の画像。 ブラッシングしてあげてたら、気持ちよかったのか寝ちゃった ネコ子…
明け方、夢をみました。 はっきりとした夢でした。 なぜかキタキツネが、私の家（マンションだよ）に紛れ込んでしまい、しばらく放っておいたものの、なんとか逃がさなくては・・・と思い、マンションの廊下に逃がしました。 マンションの廊下をタッタカタッ…
あいかわらず毎日ジム通いを欠かさない私ですが、最近は「お風呂だけ～」という日も多く、以前より、少なくとも介護生活に入る前よりはずっと運動量が落ちています。 ジムプログラムでもZUMBAしかやらないし 最近気に入ってる曲⤵ Wild by Lolo - #WeDance4AL…
猫は１日の大半は寝ています ネコ子ちゃんはベッドを独り占めしてお昼寝中。 グリム童話「赤ずきんちゃん」に出てくるおばあさんに化けたオオカミのようにも見えますが。 眠くて眠くてたまらない毎日は大変ですが、眠れないのはまた辛い。 不眠症と更年期と…
昨日の夜。 ZUMBAやって、おしゃべりなど楽しみながら、お風呂にゆっくりゆっくり浸かって、気分よく帰宅したら。 母が怒った顔してる。 「何か怒ってる？」と聞いたら。 母「怒ってるわよ！」 なんだろな～ また言いがかりかな～ 母「私は年金暮らしよ？ア…
今年になって、新曲ぞくぞくのZUMBA♪ １番好きなのはこれです。 Viva La Música -Tito Nieves,Sergio George (Official Video) 他の新曲。 １２月に発表されたZIN７８から。 Oye!!! & Kassiano - Keep Calm (feat. Craigy-T & Gregor Salto) [Official Audio…
夕方スーパーに行くと、チキンやらパーティ寿司やら並んでいるけれど、私は揚げ物もケーキもなんだか胸やけがして食べる気がしない ５０代のクリスマスにはご馳走は必要なし。 母はうどん、私は残り物ですませた。 夜はクリぼっちでも（+９２歳がいるけど）…
ジムに通うお姉さま方のお洒落のクォリティが高すぎる。 なんて、可愛いネイル♥ 杖をついてジムに通っているご高齢の会員さんもいらっしゃいます。 おそらくお風呂のみの利用だと思われますが。 スポーツジムで大学時代バイトをしていた二女が「ママもなるべ…
私は、週に１日のジム定休日以外は、毎日ジムに通っています。 ZUMBAが好きですが、ZUMBAだけやっていても痩せないし、膝に負担がかかります。 膝を数年前に１度痛めているので、ジムではサポートタイツを履きます。 でも、この夏あまりの暑さに履かない習慣…
ハロウィンが終わるとクリスマスですよ。 近所の１００円ショップがリニューアルオープンしたのでのぞいてみました。 クリスマスグッズがたくさん並んでいました。 昔いたスポーツジムでは、派手にコスプレして楽しみました。 ５０歳も６０歳もこんな格好し…
今週のお題「ハロウィン」 私はハロウィン、大好きです。 バレンタインデーより盛り上がるのわかる！ 私が若い頃にはなかった行事ですが、この年齢になって楽しんでいます。 でも残念。 事前に何度も注意勧告していたにもかかわらず、今朝の渋谷はゴミが散乱…
昨日のブログでは、みなさまにご心配をおかけしました。 真夜中・・・ではないのですが、長女が朝早くに知らない男性からピンポン攻撃にあったのです。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 長女の家、オートロックではありません。 今回の事件で、多少援…
