Bettyの備忘録

音楽備忘録と日々の出来事

50代のクリスマスの過ごし方~クリぼっち?

夕方スーパーに行くと、チキンやらパーティ寿司やら並んでいるけれど、私は揚げ物もケーキもなんだか胸やけがして食べる気がしない😓

50代のクリスマスにはご馳走は必要なし。

母はうどん、私は残り物ですませた。

 

夜はクリぼっちでも(+92歳がいるけど)、昼は楽しかった。

ジムでまたコスプレZUMBA

プレゼントもいただいた。

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いつも優しくしてくださるお姉さまからのプレゼント。

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あっという間に食べてしまった😅

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で、私も自分より若い子にプレゼント。

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北海道のお土産です。

 

ZUMBA、ZIN77のこの曲が好きです。


Reik, Maluma - Amigos Con Derechos (Video Oficial)

Maluma、いいよね。
クールダウンの曲かと思いきや、Malumaだもの、ちゃんとレゲトン。コロンビア人の有名なレゲトン歌手です。まだ24歳。おもいきりイケメン。

 

「アタチ、寒いのよ・・・」

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久しぶりにネコ子ちゃんに会いに行った。

そうね、寒い日だったよね。

 

「だから、眠いの。」

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そうね、毛布にくるまって寝たら気持ちいいよね。

 

爆睡・・・💤

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クリスマスもそうですが、今日は天皇誕生日です。

母曰く「思い出すわ~天皇がお生まれになった日。そりゃ、日本中が喜んでねぇ。歌までできたのよ。『皇太子さまぁ♪🎶お生ま~れになぁった♬』ってね。」

10分前のことは忘れるのに、85年前のことは覚えている母です。

 

平成もあと残り少しですね。

スポーツジムと高齢者、そしてクリスマスZUMBA

ジムに通うお姉さま方のお洒落のクォリティが高すぎる。

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なんて、可愛いネイル♥

 

杖をついてジムに通っているご高齢の会員さんもいらっしゃいます。

おそらくお風呂のみの利用だと思われますが。

スポーツジムで大学時代バイトをしていた二女が「ママもなるべくがんばってジムに通って、身体を鍛えてね。元気な老後を過ごすために。」と言います。

二女と同じ大学だった友人は、福祉を専攻していました。

将来は介護施設で働こうと思っていました。

でもとても優しいその男の子は、介護の現場での実習で、あまりの現実に心が折れてしまったそうです。

自分には介護の仕事は無理だと痛感した彼は、介護ではなく、高齢者が元気でいられるためにお手伝いできるような仕事をしたいと思いました。

それで選んだ職場が、スポーツジムでした。

もともとスポーツマンでダンスも好きだったので天職だったのでしょう。

優しくてチャーミングな彼は、高齢の会員さんに人気です。

今でも元気にジムで働いています。

 

今日のZUMBA(^^♪


Zumba with Nikki | Un Poco Mas | MEGA MIX 68

 

Xmas期間に突入のジム。

私もちょっとがんばって、こんなの買いました(笑)

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498円で買えるなら、自分で作る材料費より安いじゃん!・・・と思いきや、送料がそれ以上にかかりましたとさ(笑)

 モデルさん着用の画像見てたら、ウエストがすごく細そうだったのでLLサイズにしたら、ちょっと大きかった。

ちょっとしか大きくなかったのが悲しい(笑)

やせなきゃ😅←年中言ってる😊

なにしろお安い商品ですから、生地はペラペラ。

ふわっと履きたいなら、パニエを下に着用した方がいいです。

 

本当はワンピースがいいかなって思ったけど、めちゃめちゃ細そうでしょう。

私のお腹が入りそうにない。

 

パーカーは可愛いけど、これでZUMBA踊ったら、汗だく💦

 

お姉さま方はもちろん、お兄さま方も可愛いサンタ帽なんか被っちゃって、とても楽しいZUMBAクリスマスバージョンでしたよ。

12月25日まで、まだまだ続く。

 


Zin77 Zumba ponlo pa tras dj ricky luna ft dj hightime Sunny and La k Toan

めずらしく、キャットタワーで遊ぶ猫さん

みなさま、こんにちは。

1週間のご無沙汰でした。

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ネコ子ちゃん、めずらしく、今日はキャットタワーに昇りました。

いつも一番下の段に入ることはあっても、昇って遊ぶことはほとんどありません。

決して広くない長女の部屋でオブジェと化しているキャットタワーです。

 

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でも今日はどうしたんでしょうねぇ。

 

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昇ってます。

 

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遊んでます。

 

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おもちゃと戦っています。

 

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遊び疲れて・・・

 

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そのうちに

 

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眠くなり

 

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寝てしまいましたの💤

 

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ペット用品って、本人の希望を聞けるわけでもなく、気に入るかどうかわからず、とくに大きな物を買うのは博打です。

こうやって、たまにでも利用してくれれば、嬉しいです。

 

 

猫さん、健康診断を受ける

ネコ子ちゃん、動物病院で健康診断受けてきたんだって?

 

そうよ。行ってきたわ。

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どうでした?

待ってる間は、とてもおとなしかったと連れて行った長女さんが言ってましたけど。

 

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診察台の上では、アタチとてもお利口さんだったの。

体重は4・95kg、体脂肪は31%だったわ。

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体脂肪30%以上だと肥満傾向らしいんだけど、31%ならまぁまぁ大丈夫ですって。

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まぁ、肥満猫じゃなかったのね。

よかったじゃない。

診察台の上でお利口さんだったなんて、えらいわ。

 

でも、その後お医者さんが調子にのって、血液検査までするっていうの!

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注射よ、注射!おもいきり暴れてやったわ!

そしたらこのアタチを袋にいれて、注射しやがったのよ。

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でも、血液検査の結果、健康だったのよね?

よかったわ。

 

多少、血が濃いって言われたけどね。

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おまけに、待合室にキャンキャン吠える小型犬がいて、アタチおもいきり「しゃあ~っ!」って威嚇してやったわ。

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こわっ!

 

アタチ、普段は窓からたまに見えるカラスくらいしか、自分以外の動物に会ったことがないの。

世の中にあんなにうるさい動物がいるなんて!

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お疲れ様でした。

ご褒美に、診察後、美味しいご飯ももらったのよね。

健康体で良かったわ。

 

ペットと暮らす 獣医師からのアドバイス

ペットと暮らす 獣医師からのアドバイス

 

猫さん、収納袋に夢中

 猫って、袋やダンボール箱が大好きです。

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今日、ネコ子ちゃんが夢中になってるのは、私が持ってきた衣類の収納袋です。

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入った、入った。

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チラリ。

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すっぽり入る。

本人は完全に隠れたつもり?

 

「こっち、見ないで~!撮影禁止~!」

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ふぅ・・・

「写真撮るなら、やっぱりアタチの可愛い決め顔がいいわね。」

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昨日で終わってしまった、相葉ちゃんの「僕とシッポと神楽坂」

最終回、涙、涙・・・でした。

犬の介護と母親の介護に疲れ果てている私世代の話だったので、昨日の話はとくに身につまされました。

いろいろ都合があるんでしょうが、たった8話で終わってしまったのが残念です。

ぜひ続編を!

できれば、次回は猫さんの出番をもっとふやしてほしいなぁ。

 

母をおんぶしてくれた優しい床屋さん

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母は1か月に1度、お医者さんに行って、認知症や血圧の薬をいただいています。

昨日は、その1か月に1度の日でした。

 

かかりつけのお医者さんは駅前ビルの3階にあります。

エレベーターがついているので、母はいつもそのエレベーターを利用しています。

ところが、なんと!

昨日そのエレベーターに「ただいま調整中」のプレートがかかっていたのです。

 

ガ~ン・・・

 

母はエレベーターでないと、3階まで行けません。

「また別の日に来ようか。」と呆然とエレベーターを眺めている私に、母が言います。

お薬はまだあるけど。

でも、25分もかけてここまで歩いてきたのに、帰るのも大変。

帰るのにも25分かかる。

(ちなみにウチから駅前のお医者さんまで、私の足だと10分。ウチのマンションのチラシだと『駅まで徒歩7分』と載っています。母の足だと25分かかるのですよ😅)

 

「おかあさん、がんばって、ゆっくりゆっくり階段昇ろうよ。」と私は決意しました。

 

でも甘かった。

10段ほど昇ったところで、母は「ふぅ・・・」と立ち止まり、「もうだめだわ。」と言います。

私は私で、母のシルバーカーを抱えて母を支えながら昇っているので、汗だくです。

 

そこへ!

隣りの薬局のお姉さんがたまたま通りかかり、「大丈夫ですか!?」と声をかけてくださりました。

「大丈夫です。なんとかしますから。」と答えたものの私はもう途方に暮れていました。

お姉さんは2階の床屋さんに行って、「すみません!助けてください。おばあちゃんが大変なんです。」と助っ人を頼んでくれたのです。

そこへ現れたのは、体格の良い床屋のスタッフさん。

「さぁ、どうぞ!おんぶしますよ!」とおっしゃって、かがみこんでくれたのです。

母は全く躊躇することなく、そのお兄さんにおぶられました。

 

私にはその姿が、松坂慶子さんをおんぶする鈴木亮平さんに見えました✨(by西郷どん

いや、母は松坂慶子さんとは似ても似つかないですが。

 

あっという間に3階まで着きました。

母は鈴木亮平さんの背中からなかなかおりようとせずしがみついていました(笑)

「おかあさん、いつまで背中にいるのよ、さぁ、降りて」

鈴木亮平さんは笑顔で「お帰りの際もお声をかけてください。」とおっしゃってくださいました。

1時間後。帰りは、エレベーターの調整も終わったらしく、普通に動いてくれました。

近々、床屋さんに行って御礼を言おう。

ありがとう、優しく素敵な床屋さん。

世の中、こんなにも優しい。

優しくされた分、私も誰かに優しくしなくては。

 

お医者さんの帰りにスーパーでチョコレートを買おうとしたら売り切れていました。

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昨日の朝、「あさイチ」で基礎代謝のアップについて特集していたのです。

その代謝アップには肝臓のケアが大切。それにはポリフェノールの摂取が必要だといっていました。

で、ポリフェノール摂取のためにチョコレートを食べるのがいいというのです。

もちろん甘いチョコレートではなく、高カカオのチョコレート。

これを1日25グラム食べ続けるといいそうです。

25グラムというと小さな1かけを5個分。

1度に食べるのではなく、1日をかけて、朝昼晩と食べるのが効果的だとか。

 

夏に観たテレビでもやっていたので、今母は必ずチョコレート食べてます。

まだ買い置きはあるけど、もうひとつ買っておこうと思い、72%カカオが売り切れだったので、86%を買いました。

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86%なら、まだ食べられる。ちょっと苦いけど。

それにしても、テレビの影響ってすごい。

朝の番組なら、なおさら影響力ある。

テレビ観て、すぐに買い物行くからね(笑)

 

1年は早い!年末の準備をしなくちゃ・・・

みなさま、ご無沙汰しています。

4日ぶりのブログです。

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毎日更新するのが当たり前だったこの「猫と介護 Bettyのブログ」

4日間も更新しなかったのは、なんだか不思議な気分です。

 

hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com

 

 

早いもので、もう12月になろうとしています。

来月は、北海道に行ったり、家のリフォームがあったりして、とても忙しいです。

www.betty0918.biz

 

やらなければいけないことを今のうちにやっておきたい。

まず年賀状です。

私は毎年、自分の分、主人の分、母の分、義父の分、妹の分・・・の年賀状をすべて作ります。

まず北海道に送る義父の分を作ります。

義父は宛名を手書きするので、その時間を考慮して、毎年1番早くに作成します。

昨年は11月の半ばにはもう印刷して送っていた。

今年は出遅れてしまいました。

 

hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com

 

昨年は、結局作成した年賀状は宛名は白紙のまま投函されることはありませんでした。義父の気力がすっかり衰えていたのです。

今年は「出すぞ。印刷してくれ。30枚かな。」と言ってくれたので嬉しかったです。

派手な柄は嫌がるので、これにしました。

 

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挨拶にありがちな「旧年中は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。」という文面を義父は嫌います。

「世話になってないし、来年も世話になるつもりないから。」と言うのです。

なので、「皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。」かな。

 

昨年の年末年始は、私は当時長女がいた静岡で過ごしました。

今年は逆に年末から長女が来ます。

二女夫婦もお正月は遊びに来てくれると言うし、甥っ子夫婦も来てくれるとのこと。

今までこうやって親戚がわいわい集まるという経験を私はしていません。

準備にわくわくします。

おせち料理、多めに注文しようっと。

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